TEMP REC Strong 2 — межі, тривога і розмова

Про розмову, у якій межі та тривога не стають приводом замовчувати себе.

12 вересня 2026 р.

Коли тривога посилюється, ми можемо або нападати, або мовчати.

Уважна розмова починається з визнання власних меж.

Спробуйте сказати не тільки про проблему, а й про свою потребу.

Схожі матеріали

Стаття

TEMP REC Strong 1 — тривога, стосунки і межі

Читати

Стаття

TEMP REC Source — тривога у стосунках

Читати